Cornflakes csirkemell sütőben

cornflakes csirkemell sütőben

Extrán ropogós, belül szaftos és omlós cornflakes csirkemell sütőben. Azon kívül, hogy rendkívül finom, az ételallergiások kedvence is, hiszen ez valójában egy gluténmentes rántott csirkemell tojás nélkül. Olajszag sem lesz a konyhában, mivel sütőben készül.

Cornflakes csirkemell sütőben hozzávalók:

  • 1 db egész csirkemell (40-50 dkg)
  • 2 dl natúr joghurt
  • 2 gerezd fokhagyma
  • bors
  • kukoricapehely (sós)
  • étolaj

Cornflakes csirkemell sütőben elkészítése:

1.Öntsd a joghurtot egy tálba, nyomd bele a fokhagymát és keverd össze.

2. Csíkozd fel a csirkemellet, sózd és borsozd és tedd bele a fokhagymás joghurtba.

3. Takard le egy fóliával és tedd a hűtőbe egy órára.

4. A kukoricapelyhet tedd egy zacskóba és egy klopfoló vagy sodrófa segítségével ütögesd meg, és törd kis darabokra.

5. Bélelj ki sütőpapírral egy tepsit, és vékonyan kend ki olajjal.

6. Melegítsd elő a sütőt 180 fokra.

7. Öntsd az apróra tört kukoricapelyhet egy tálba, és forgasd meg benne a joghurtos csirkemell csíkokat, majd helyezd a sütőpapírral bélelt tepsibe.

8. Tedd a cornflakes csirkemellet a sütőbe, és süsd 30 percig.

A cornflakes csirkemellet tálalhatod hagyományos köretekkel, mint sült krumpli, rizs, majonézes salátákkal vagy különböző mártogatósokkal.

Cornflakes csirkemell sütőben

Extrán ropogós, belül szaftos és omlós cornflakes csirkemell sütőben. Azon kívül, hogy rendkívül finom, az ételallergiások kedvence is, hiszen ez valójában egy gluténmentes rántott csirkemell tojás nélkül. Olajszag sem lesz a konyhában, mivel sütőben készül.

Recipe Yield: 4 adag

Preparation Time: 15M

Cooking Time: 30M

Total Time: 45M